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チャオ御岳スノーリゾート ゲレンデマップ
ショートスキー歴:15日目
スキー場:チャオ御岳スノーリゾート

今シーズン、ラスト滑り行って来ました。
板を新調した為(板が短く幅が広く)前半は初心者かよってな具合に戸惑ってました。
板が短くなったことで前からこけそうになるのと、
幅が広くなったことで曲がり難くなりましたが、
グラトリ全般やり易くなりました。

後半はその違和感も無くなり普通に滑れる様になったので、要は慣れなのかな?

今回練習したトリック
●クロス(左右の足を入れ替えて元に戻す技)
何と、出来る様になったのである!
暖斜面だとクロスステップで30歩ほど行けました。
初中級斜面でもギリギリ出来るかな。

手順とコツ
1.右足ソロで滑る
2.左足を時計回りに右足の右側へクロスさせる
3.クロスさせたまま左足ソロで滑る
4.右足を反時計回りに足を抜く(勢い良く蹴り上げる)
5.抜いた右足を元に戻す(ひざを曲げ続ける)
こんな感じです。

●テールマニュアル
わりとあっさり出来ました。(10秒位)
板がツインチップになっていないと難しいのかな?
ただし、太ももの負担がやばいです!
オフシーズン中に下半身を鍛えとかないとな~。

●ノーズマニュアル
平地で型は真似れるが、この状態で滑るのが出来なかったです。
もっと足を鍛えないと・・・。
ジャストフィットなブーツも探さないと。
今後の課題です。


■上達度
初中級コース   ◎
上級コース    ○
コブ斜面     △
スライド     ◎
スピン      ◎
フェイキー    ○
ソロ       ○
ソロスピン    △
クロス      ○
テールマニュアル △
ノーズマニュアル ×

■用語
テールマニュアルとは
つま先を浮かせて踵だけで滑る技

ノーズマニュアルとは
踵を浮かせてつま先だけで滑る技
自動的にフェイキー状態になる

クロスステップとは
左クロスと右クロスを交互に行いながら滑る技

2012/04/30(月) 16:38 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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